En el grupo Bardorí nos encanta aprender cada día un poco más.
Hemos investigado en el aula de TIC´S acerca de la práctica deportiva y sus grandes beneficios para la salud:
- Te ayuda a liberar la mente.
- Genera mayor confianza en una misma.
- Aporta dosis extras de energía.
- Alivia el dolor de espalda.
- Reduce la hipertensión.
- Mantiene las rodillas sanas.
También hemos descubierto que la mayoría de las personas llevamos una vida sedentaria y llena de comida basura. ¡Esto se puede cambiar! Nosotras ya estamos incorporando a nuestra vida un poco de ejercicio.
¿Te animas?
¡Me encanta veros disfrutando de la primavera y el Madrid Río, pero lo que más me gusta es que el blog sea vuestro!